胡因夢談生命教育演講紀要

本刊於1012日下午在台北市立圖書館天母分館舉辦的胡因夢演講,講題是《生命教育:探索身心靈的奧妙》,現場來了40多位的民眾,不僅天母社區民眾的熱情參與,也有一位住在汐止的聽眾一早一路轉車過來,花了比這場演講更長的車程時間,這位聽眾說,他曾經聽過胡小姐的演講,認為胡小姐的演講有趣又有益,所以怎麼說來這趟都是值得的。

胡因夢的演講是一場對人性概觀的剖析,為什麼是人性的剖析呢?這剖析就是探索人內在深處的需求,為什麼需要探索?要如何做呢?胡因夢說,人類的行事念頭其實是很複雜的,人類所面臨的壓力、身體的不舒服感和病痛,都是源自自身對生命安全感的不明白,所以會產生焦慮,進而導致身體的失調,要真正得到解答和解脫,就要花心思來了解自己。

追求真我才能自在

生活在21世紀的人類,物質與科技的進展是否帶給人類福祉?胡因夢說,我們在生活上的便利性和豐富性達到了顛峰,精神卻愈來愈徬徨,文明最進步的國家自殺率也最高。人類掙扎、努力、奮鬥、追求些什麼?如果不弄明白,這些就會變成虛幻的追求。人類容易將自身的滿足感建築在外在事物上,對政治、經濟、情感的依賴,以及對身體美感的不滿足等等,企圖想要掌控擁有,而這些投射的行為只會強調不安全感,愈是想掌控,愈是呈現自身的不圓滿。事實上,人類對於不安全感的焦慮,是無法透過任何外在活動紓解的,唯有了解自己,找到真我,發展潛能來達到內在滿足,才能解決問題。

生物具有自保的本能,為了不受傷害,能夠獲得生命保障和永恆的溫飽。當您不斷向外尋求保障時,往往會忽略了身體的負擔,導致健康日漸瓦解。

胡因夢舉例,她有位朋友有很好的事業,生了一個怪病,左半邊的身體會不斷顫抖,沒有辦法停下來,經醫生診斷是腦部的不正常放電導致,醫生可以提供的治療方式有兩種,一種是用藥物控制神經系統,減緩顫抖的情況;另一個方式是開刀,在腦子某一個區塊裝入一個電池,讓不正常放電狀況得到改善,這是多麼恐怖的治療,要打開腦子才能解決問題!

她就跟朋友說,其實這種病可以透過印度瑜珈的系統來獲得解決,因為朋友長年不斷的用腦,腦神經使用過度,需要時間讓腦子安靜下來,腦子的活動慢慢沈澱下來後,他的交感神經和負交感神經會慢慢達到平衡,他的心在一個靜定的過程中,左右二脈回歸到中脈,他的問題就會解決了。可是朋友說不行,他一年四百萬的年薪,他要養家照顧小孩,他不能停,他要繼續奴役他的身體去賺錢。胡因夢說,這真的是人類的偉大悲劇,為了不間斷的物質追求,最後身心都生病了,這也就是為什麼現代人憂慮病、焦慮病、身體失調的病頻傳的原因。

花點時間愛護自己!胡因夢提醒聽眾,要隨時隨地的覺察自己開始,明瞭念頭、慾望的動機,靜下來找出事情的真相,發掘真我,才能不被內在慣性模式的行為、那些無法帶給您真正滿足的念頭牽著走。真正的滿足是當您依自己的潛能發展,得到自我實現的成就感,如此這般的精神的修為,讓深層內在的匱乏和恐懼得到解脫,才會得到終生的自由自在。

全站熱搜

tianmu2009 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()